Kindermenü
Apfelpüree, schnelle Variante
Tipps und Tricks. Spagetti aus Eiern als Beilage
Ein paar Eier verquirlen, salzen und eventuell pfeffern. Sehr dünn, wie Pfannkuchen in einer erhitzten Pfanne braten. Mit Dillspitzen nach Wunsch verfeinern. Abkühlen lassen und wie Bandnudeln schneiden. Obendrauf kommt die Lieblingssauce wie z. B. Bolognese oder Sahnesauce und geriebener Käse z.B. Emmentaler oder Parmesan. Passt gut als Beilage zu beliebigen Würstchen, wenn es schnell […]
Japanische Pancakes
Mini-Pizzas aus Sandwichbrot
Joghurt mit Obst und Hafer
Eine gute Variation für das gesunde Frühstück 🙂 Zutaten: Die vorbereitete (gewaschen, geschält, gewürfelt) Obst in eine Schüssel geben. Weitere Zutaten hinzufügen, alles gut vermengen und genießen. Guten Appetit! Hafer – Wundergetreide
Luftiger Hefeteig z. B. für gefüllte Brötchen
Kiwi-Bananen-Smoothie
Apfel-Quark-Kuchlein in der Pfanne
Gefüllte Pfannkuchen
Gurkensalat
Tipps und Tricks. Kakao.
Wenn man es öfter trinken, wirkt es sich positiv auf die geistigen Fähigkeiten aus.Die im Kakao enthaltenen Polyphenol-Verbindungen verbessern die Gehirnfunktion, wirken positiv auf das Immunsystem und sind antioxidativ. Das Getränk sollte aber eine begrenzte Menge Zucker enthalten. Es ist besser, es mit Milch zu kochen, die viel Kalzium enthält, und das beugt Osteoporose vor. […]
Neueste Kommentare